Знаете ли вы, что лечебный массаж обладает силой для улучшения органов и их рабочего процесса? Это также может заставить вас чувствовать себя чрезвычайно энергичным и может легко устранить стресс и усталость. Сегодня мы обсудим больше таких преимуществ массажной терапии, а также представим факты, связанные с ней, о которых меньше всего говорят в современном мире.
Он противодействует всему, что сидит
Постуральное напряжение может проявляться слабостью ягодичных мышц, дискомфортом в пояснице или результатом длительного сидения. Массаж может помочь сбалансировать дисбаланс, вызванный сидением, что неожиданно, учитывая преимущества массажа. Пока вы получаете сообщение каждую неделю, вы можете сохранить свою офисную работу.
Снимает мышечную боль
Лечение массажем оказалось весьма полезным для многих. Массаж усиливает кровообращение. Исследование показало, что массажная терапия при хронической боли в спине столь же полезна, как и другие методы лечения, и оно было опубликовано в Annals of Internal Medicine в 2011 году.
Тревога и ампер; депрессия облегчается
Человеческое прикосновение может исцелять и утешать в безопасном, приятном и профессиональном контексте. Исследование, проведенное Международным журналом нейронаук в 2005 году, показало, что женщины с раком молочной железы, получавшие массаж три раза в неделю, меньше расстраивались и меньше злились.
Статья в Журнале Американской академии детской и подростковой психиатрии показала, что те, кто был расстроен и нервничал после массажа, были намного счастливее и спокойнее.
Помогает при бессоннице
Это может помочь вам лучше спать, а также тем, кто не может спать. Больные химиотерапией и лучевой терапией получают пользу от массажной терапии. Согласно исследованиям Уорикского университета, массаж также помогает новорожденным лучше спать, меньше кричать и меньше беспокоиться.
Повышает иммунитет
Массаж увеличивает количество лейкоцитов, что помогает организм борется с инфекцией. Он омолаживает нервную систему, стимулируя общий кровоток во всем теле. Это держит кровяные тельца в боевой готовности и готово к борьбе с любыми внешними вирусами или бактериями, которые пытаются проникнуть в естественную повседневную деятельность организма.
Это облегчает боль
Когда болит голова, попробуйте экстренный массаж. Он обладает способностью уменьшать частоту и тяжесть головной боли напряжения. Исследование Университета Гранады в Испании показало, что один сеанс массажа быстро уменьшает боль у людей с хроническими головными болями напряжения.
